Po odjęciu snu zostaje 10 godzin na szkołe czy coś innego. Cyborg jakiś, albo sie po prostu op*****la ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu [...]
oprócz tych zbiegów i kremów rozjasniajacych jakims wyjsciem wydaje mi sie jest solarium, po prostu na opalonej skorze nie bedzie tego widac.. albo bedzie widac o wiele mniej.
Nie jestes laikiem, wiem co to znaczy dieta. To nie byla moja pierwsza redukcja. Gdy byly acuts byl dobry to by chociaz mnie pobudził, zdazalo sie tak ze po wzieciu po prostu szedlem spac bez jakichs problemow. pzdr Zmieniony przez - koksmaciek w dniu 2008-10-14 15:30:57
[...] :o) Cos jednak wymysle Fajnie ze sa tacy ludzie ktorzy w ogole chca sobie zawracac glowe ludzmi takimi jak ja A schudnac musze jak najszybciej zeby sie lepiej poczuc Po prostu nie wiem jak sie to stalo ze tak utylam w tak krotkim czasie To chyba glownie przez drastyczna zmiane trybu zycia i problemy kiedy czlowiek olewa to co je a do tego [...]
[...] walczą". Ja jednak nie porównywalbym gardy np z kesa gatame. O co innego w tych dwóch technikach chodzi, jednak garda wydaje mi się nastawiona na defensywę... Garde powinoo sie stosowac gdy jestesmy do tego zmuszeni po prostu. Co nie oznacza, ze operrowanie garda nie jest wazne oczywiscie Zmieniony przez - PITTT w dniu 2005-11-10 15:45:08
[...] godzinę pływam cały czas (z jedną krótką przerwą w połowie) - stałe tempo żabką, bez szaleństw, jednostajny rytm. Może nie jest to pasjonujące, ale daje za***iste efekty. A jak ktoś lubi pływać (ja niestety szybko się nudzę...), no to raj po prostu! ;) Jeżeli do tego dorzucam 3 x w tygodniu 30 - 45 min rowerka, to aeroby mam jak złoto! Polecam!
a nie dalo by rady po prostu dopisac czegos w stylu ze wszystkie umieszczone na forum fotki sa jakos chronione i zabrania sie kopiowania, moze samo takie cos by starczylo, a jak damy jakies blokady i inne udziwnienia mozemy tylko sobie zycie utrudnic ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no [...]
moze po prostu zalozyc jakiś filtr w dziale nasze zdjecia ktory automatycznie by dokonywal zmian na fotce i dodawac dopisek typu "zdjęcie jest własnoscią SFD, kopiowanie i rozpowszchnianie bez zezwolenia zabronione!" o ile takie cos jest wykonalne ewentualnie zeby wyskakiwalo na kilka sekund male okienko z takim powiadomieniem kiedy 1 [...]
Eeeee, nie, abonament to wg. mnie zla propozycja... zobaczcie ile tam fotek wrzucaja ludzie ktorzy go nie maja. Dzial moglby umrzec.... Po prostu moznaby dodac pkt. do regulaminu, oprocz tego zrobic tak, by zdjecia nie mozna bylo zapisywac przez prawy przycisk myszy... zawsze to jakies utrudnienie i moze kogos zniecheci... Pozdrawiam - Leniwy SiWy [...]
no to ktoś się zapisze i fotki ściągnie, co za problem?? najlepiej by było jak już ktoś wspomniał dawać znaczek wodny, chociaż i to można ominąć, po prostu wycinająć ten fragment zdjęcia chamstwu w necie się nie zapobiegnie (chyba, że się zna IP chama i umie pewne rzeczy ) Pozdrawiam wszystkich
Aerts to ty wyskoczyłeś pierwszy z ta walką Kwas chce sie po prostu nauczyc kata. Jego sprawa czy chce z tym kata wyjsć na ulicę, czy odprężyć się w domu. Z zastosowanie kata czy sens uczenia sieto juzcałkiem inny temacik "My, silni i młodzi, kochamy pokój lecz to nic nie szkodzi, temu co zza płotu grozi nam skopiemy mordy, mówię wam"
Kwasie, co tu do rozumienia? Kichon to po prostu techniki wykonywane w powietrze. Nie tylko te, które robi się w walce, ale wiele różnych "wynalazków". Robi się to na zasadzie, ze trener stoi naprzeciw grupy i liczy a grupa robi w ten rytm, opcjonalnie krzycząc ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, [...]
[...] tkwiacego w kata. Kata to jest swietna sprawa, jesli chodzi o wytrzymalosc, kontrole oddechu etc. Nie wiem, moze kata w shotokan sa zabojcze, ale w kyokushin to jest po prostu fajna sprawa - ale o obronie na podstawie kata mozna zapomniec . "A tak przy okazji. Mistrzowski opanowanie wszystkich kata Heian (z interpratacją oczywiście), [...]
Po prostu Azjaci nie mogli prowadzić sparringów, taką mieli kulturę, więc chcąc-niechcąc musieli jakoś ćwczyć, to wymyślili sobie kata Krótko i na temat. ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening [...]
Nie miałem w zamiarze ublizać Ci. Broń Boże! Chciałem po prostu przytoczyć cytat, który idealnie pasuje do sytuacji. Generalnie Twój tok myślenia: Jestem za***isty, ci którzy walczą są idiotami, każdego rozwale finezją. Próbując pomysleć nad moją wiedzą, rzeczywiście stwierdzam, że nie jest tak rozległa jaka mogłaby być i ubolewam nad tym Ale [...]
A żebyś qrwa wiedział, ze do bicia Nie będę się okładał, dalej będę po prostu ćwiczył karate. Nie jest to bezsensowna młucka jak myślisz, a sztuka walki ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening [...]
Może tak. Po prostu za duża intensywność Treningu. Co ile zmieniasz grafik? Jakim Treningami lecisz? - Opis Jak wygląda dieta? Nerwica, brak regeneracji ma wpływ.
[...] powtórzeń to dobierasz taki ciężar by wykonać minimum 8 powtórzeń a maksymalnie 12, jak zrobisz 12 lub więcej ciężar zwiększasz i tak na okrągło. PS: - hipertrofia to po prostu wzrost mięśni w wyniku powiększania się włókien mięśniowych (w odróżnieniu od hiperplazji czyli wzrostu mięśni w wyniku wzrostu liczby włókien) - umownie wyróżniamy 2 [...]
W stackach azoty to częsta sprawa. Po prostu pytam się czy macie jakieś propozycje. NO XPLODE wygląda ciekawie. Chyba nie musi być dokładnie 5g kreatyny w tym pre wokoucie. 5gram i tak zjadam po treninigu i 10g w DNT tego jabłczanu. Rzeczywiście może bardziej przed treningówka z kreatyna niż stack.
Chamstwo i nieuczciwosc ludzi
